Почему короткий отпуск вреден для здоровья: мнение неврологов

Неврологи предупреждают, что слишком короткий отпуск может быть опасен для здоровья. Для полноценного восстановления организму требуется как минимум месяц отдыха. Первые дни отпуска обычно уходят на то, чтобы адаптироваться к новому режиму, и только затем начинается процесс восстановления.

Специалисты настоятельно рекомендуют планировать отпуск на срок не менее четырех недель. В противном случае, возвращение на работу может быть не таким продуктивным, как хотелось бы. Уставший после короткого перерыва человек может столкнуться с ухудшением состояния здоровья, в том числе ослабленным иммунитетом и обострением хронических заболеваний.

Теперь важно убедить руководство в необходимости длительного отдыха.